Desi este o practica seculara, cu radacini in meditatia budista, curentul „mindfulness” si-a facut loc relativ recent in curentele moderne, cu un maxim inregistrat in ultimii ani. Ca si definitie, „minfulness” inseamna „o stare mentala obtinuta prin constiinta momentului prezent, prin intelegerea si acceptarea propriilor trairi, ganduri si senzatii corporale”. Inseamna sa fii constient pe…
Autor: Pescaru Valentin – psiholog – psihoterapeut – sexolog – Bucuresti www.psihologultau.net; www.psihoterapeutultau.net Asistam zilele acestea la unul dintre cele mai negre episoade ale perioadei moderne a omenirii. Evenimentele din Franta ne arata, din nou, ca mai avem drum lung pana la adevarata civilizatie; dovada? – cateva desene/caricaturi au cauzat cateva zeci de victime. Inacceptabil.…
Autor: Pescaru Valentin – psiholog – psihoterapeut – sexolog – Bucuresti www.psihologultau.net; www.psihoterapeutultau.net Nici nu s-a incheiat bine (inca) una dintre actiunile propagandistice ale Bisericii (medalierea unor medici etc.etc) ca ceva ziaristi, simtind miros de „scandal” in aer, au inceput sa lansaze fel de fel de idei si intrebari referitoare la avort, daca sa mai…
A gasi un psihoterapeut cu care sa “rezonezi” nu este intotdeauna usor. Sunt insa cateva elemente care va pot ajuta sa va dati seama care este persoana potrivita pentru voi. Inainte de toate este bine sa intelegeti ca psihoterapeutul este, inainte de toate o persoana, cu care veti interactiona intr-un anume fel, deloc intamplator, in…
Autor: Pescaru Valentin – psiholog – psihoterapeut – sexolog – Bucuresti www.psihologultau.net; www.psihoterapeutultau.net Sunt intrebat adesea, de catre diverse persoane, ce recomand pentru pastrarea unei minti sanatoase, a unui creier care sa functioneze bine si la varste inaintate. Intrebarea este dictata, de teama (legitima) de bolile grave asociate varstelor inaintate, respectiv de demente. Abordarea este…