Trauma: concept clinic sau etichetă la modă? Riscurile diluării unui termen esențial în psihologie 1. De la cabinetele de terapie la feed-ul de social media În ultimii ani, cuvântul „traumă” a devenit omniprezent. Îl întâlnești în cărți de dezvoltare personală, podcasturi, conferințe motivaționale, postări pe Instagram și TikTok.Auzim adesea fraze precum: „Am o traumă din…
Într-o seară obișnuită, derulând știrile sau feed-ul de pe rețelele sociale, vezi un citat care te revoltă. Pare că provine de la o persoană cunoscută: un politician, un medic, poate chiar un psiholog. Tonul este categoric, afirmația e scandaloasă, iar reacțiile sunt deja virale. Dar… a spus oare acea persoană cu adevărat acel lucru? Astăzi,…
Într-o lume în care petrecem ore în șir pe rețele sociale, realitatea pe care o vedem online pare a fi a noastră. Și devine incredibil că ceea ce vezi tu este complet diferit de ce vede altcineva! Și nu pentru că ați ales lucruri diferite, ci pentru că ai fost țintit deliberat, cu un conținut…
Albert Einstein ne-a lăsat celebra ecuație E = mc², care a schimbat fizica. Un psiholog din anii ’90 a venit cu o altă formulă care, deși nu a revoluționat știința, ar putea revoluționa viața ta: 3 x 8 = 24 Adică: 8 ore de somn, 8 ore de muncă, 8 ore pentru tine și oamenii…
Când „Empatia” devine o Povară: diferența dintre compasiune și identificare emoțională ”Așa sunt eu, ascult pe toată lumea, încerc să ajut dar la sfârșit mă simt copleșit. Sunt empatic și nu aș vrea să schimb asta”. Întâlnim adeseori această situație: persoane care se confruntă cu stări de tristețe inexplicabile, un gol în stomac înainte de…
???? Ce este adolescența? O etapă de tranziție, furtună și formare Adolescența este o etapă esențială de dezvoltare în viața omului, caracterizată printr-o succesiune intensă de transformări pe toate planurile: biologic, cognitiv, emoțional, sexual și social. Este adesea numită „cea mai furtunoasă perioadă” a vieții tocmai pentru că pune în mișcare simultan procese profunde, rapide…
„Noi nu impunem nimic copilului, îl lăsăm să se descopere singur.” Spun unii părinți cu mândrie, ca și cum ar spune: „Îl iubim atât de mult, încât refuzăm să-i dăm orice limită.” Și totuși, tocmai acele lucruri pe care părinții permisivi le evită – limita, măsura, programul, planificarea – sunt cele de care copilul are…
„Domnule psiholog, să vă zic sincer… mă simt ca un musafir în casa mea. Copilul doarme cu ea, se suie pe ea, mănâncă de pe ea, iar eu… iau firimituri. Dacă mai prind un pupic pe frunte, e sărbătoare.” Așa începe ședința unui tată. Și nu, nu e un bărbat slab sau leneș. E un…
„Mi-am făcut un copil” îmi spune o mamă în cabinet Apoi începe să-mi vorbească despre relația pe care o are (doar) cu copilul. Căci pentru soț, spune ea, „nu mai simte nimic”. Toată energia, tot timpul, toate emoțiile – sunt investite într-o singură direcție: copilul. Nu e prima dată când aud asta. Și probabil nici…
La început, totul e firesc, natural, chiar poetic. O mamă își ține pruncul la piept, iar alăptarea devine un act de iubire, conectare și viață. Copilul e numit cu duioșie „sugar”, iar acest cuvânt exprimă exact ce face: suge. Până la 6 luni, este chiar ideal să o facă — exclusiv, spune Organizația Mondială a…