Anxietatea nu se acceptă!

De multe ori în discuțiile despre anxietate și atacuri de panică apare ideea că acestea ar trebuie acceptate. Mi se pare una dintre cele mai nesănătoase și nepotrivite abordări. E ca și cum conduci mașina, ți se aprinde semnalul care îți arată că rămâi fără carburant, spui ”aaa, s-a aprins beculețul, voi rămâne fără carburant”…