Nici nu a inceput bine sa se vorbeasca despre Sarbatorile de Iarna ca aud in jurul meu oameni din ce in ce mai stresati de asta. Spiritul de sarbatori a fost demult inlocuit de „lista de cadouri”, de „lista de cumparaturi”, de „bradul de Craciun”, de „unde mergem/la cine mergem/unde facem Revelionul” si multe altele.  Adica acea perioada din an cand ar trebui sa ne bucuram de ceva timp liber, petrecut cu/pentru sine, cu familia sau prietenii, a devenit un calvar, inca unul, inca „o goana” dupa diverse, de parca nu ar fi fost suficiente cele din timpul anului.

Cred ca multi oameni au devenit dependenti de propria agitatie, pur si simplu nu stiu sa mai traiasca altfel si considera ca este normal sa functioneze astfel. Mi se intampla din ce in ce mai des ca atunci cand mentionez cuvintele „relaxare, liniste, calm” oamenii sa se uite la mine ca si cum brusc le-as fi vorbit intr-o limba necunoscuta, demonstrand cat de straine le-au devenit aceste cuvinte-concept.

Sarbatorile de Iarna nu sunt despre cadouri si fuga dupa diverse, asta le-a facut sa fie consumerismul. Sarbatorile de Iarna sunt despre liniste, despre bucurie, despre relaxare la un pahar de…cu partenerul, familia, prietenii. Aprecierea acestora nu se castiga cu „cel mai deosebit cadou” pe care il putem face, fapt ce devine un stres formidabil pentru multe persoane. Se castiga cu caldura, cu prietenie, cu o bucata de cozonac sau o prajitura si un pahar de bautura, intr-o atmosfera linistita si relaxata. Nu necesita nici un mare efort un chec/cozonac/prajitura, o sticla de bautura, niste lumanari parfumate ca sa creeze o atmosfera frumoasa si placuta. S-ar putea sa vedeti ca intelegerea „fara cadouri” va aduce multa usurare pe chipul multora.

Imi permit cateva recomandari care v-ar putea face Sarbatorile cu adevarat frumoase si linistite:

– spargeti cercul vicios si obiceiurile de care v-ati saturat: dupa 10 ani de „la ai tai sau la ai mei?” poate ca a venit timpul sa faceti si altceva. Doar voi, fugiti undeva frumos, sau pur si simplu linistiti, acasa, fara griji si obligatii. Obiceiul de a fi cu familia (extinsa) de Sarbatori este frumos doar daca nu a devenit o rutina! Familia poate fi vizitata si „inainte” sau „dupa”. Timpul poate fi gestionat altfel astfel incat sa fiti Toti multumiti.

– cadourile trebui sa fie o bucurie, nu un blestem, nu o obligatie. Cadoul trebuie daruit din inima, cu bucurie, ca sa aduca bucurie, nu pentru a taia o obligatie dintr-o lista. Cadoul poate fi nu doar un obiect ci si o schimbare, o surpriza: o invitatie/un voucher la un spa, la o activitate noua (schi, snowbord etc.)

– bradul, acest simbol minunat al Sarbatorilor nu trebuie neaparat sa fie real. Padurile noastre sunt deja in suferinta. Faceti-va un serviciu si cumparati unul artificial, va va scuti de mare bataie de cap. Brazii articiali sunt de o varietate imensa de forme, marimi si culori si multi arata ca unul natural. Incetati goana dupa brad cu eforturile si costurile de rigoare. Unul artificial este o investitie mica, pe termen foarte lung, arata perfect intotdeauna si se mentine perfect intotdeauna. Nu va fi un blestem instalarea lui sau curatenia dupa. Cei moderni, ignifugi, au un risc mult scazut de aprindere. Se desfac si se depoziteaza foarte usor. Cum uscarea si degradarea lor este imposibila pot oferi bucurie copiilor si familiei un timp mult mai indelungat. O astfel de achizitie va va usura mult si buzunarul si mintea si va fi intotdeauna la indemana. Povestea cu „mirosul de brad” a ramas o poveste. Brazii „moderni” nu mai au miros sau daca au il pierd oricum in doua zile. O aroma de brad inlocuieste cu succes si pentru mult timp mirosul bradului in casa.

– cumparaturile sunt un alt blestem al Sarbatorilor: intotdeauna in ultima clipa (de ce?!), atunci cand sunt cele mai mari cozi si lipsesc unele articole. Chiar nu v-ati inchipuit ca exista si alte solutii? Cata mancare va ramane in frigider dupa fiecare Sarbatoare? Cand mancati „la ai mei, la ai tai, la prieteni” chiar trebuie sa umpleti frigiderul pana da pe afara si pe urma aruncati jumatate din produse? Cea mai mare parte din produse pot fi cumparate din timp si depozitate ca atare: spre ex. carnea. Puteti face sarmalele traditionale, carnatii si toate celelalte din timp si le puteti depozita (congela) si folosi atunci cand doriti, va garantez ca au acelasi gust. Ganditi-va bine daca are rost sa va incarcati cu atatea sarcini. Exista produse de foarte buna calitate gata preparate, exista case de comenzi, exista cumparaturi on line, toate facute sa va usureze viata si Sarbatorile, lasandu-va timp pentru adevaratele bucurii si placeri. Prepararea sarmalelor sau a cozonacului ar trebui sa fie o placere nu o obligatie…

– masura, acest cuvant oribil sau necunoscut pentru multi este necesara in viata si de…Sarbatori. Abuzul de sarmale si carnuri, de tuici si sprituri dauneaza grav sanatatii. Ca si cumparaturile peste masura si abuzurile gastronomice strica Sarbatorile, portofelul si…sanatatea. Dupa cum spuneam, Sarbatorile ar trebui sa insemne liniste si relaxare, bucurie si implinire alaturi de cei dragi, si nu vizite la camera de Garda…

Sarbatorile sunt de fapt ceea ce vrem noi sa fie, nu ce vor altii: abuz, cheltuieli, stres, oboseala etc.

Sarbatorile sunt despre liniste, despre anul care se incheie si pregateste venirea altuia. Inseamna timp dedicat bucuriei si placerii de a fi cu cei care conteaza cu adevarat: partener, familie, prieteni apropiati?

Asadar BUCURATI-VA!

 

 

Autor: Valentin Pescaru, psholog, psihoterapeut, sexolog, Bucuresti